Οι λάτρεις της υγείας είναι υπερασπιστές της μπανάνας αφού τα οφέλη της είναι πολλά. Μπορείτε να την προσθέσετε στα smoothies σας, σε ροφήματα πρωτεΐνης, ή απλά να φάτε μια για να καταπολεμήσετε το βασανιστικό αίσθημα της πείνας.

Όλοι μας πηγαίνοντας το πρωί στο γραφείο θέλουμε έναν καφέ. Τι πιο εύκολο λοιπόν από το να ανοίξουμε το ντουλάπι, να πάρουμε μια κούπα και εν συνεχεία να ακολουθήσουμε την γνωστή… ιεροτελεστία.

Μπορεί να μην αποκτήσετε τα ποντίκια του Ποπάυ, ωστόσο εάν εντάξετε το σπανάκι στο διατροφολόγιό σας σίγουρα θα αποκτήσετε ένα γερό σύμμαχο για την υγεία σας.

Περισσότερα Άρθρα...

vasilakos ekloges

gaitanidis karta3

 kafes2

 papadakos petros mesa

 giovani teliki

 

nousios mesa

 karla teliko

froxilias katheto