Ας παραδεχτούμε την αλήθεια- χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια για να παραμένουμε σε καλή φόρμα. Και όταν αναφερόμαστε σε υγιεινά γεύματα, εννοούμε πάντα πράσινα smoothies και πολλές ώρες ενασχόλησης με τα φρούτα και τα λαχανικά, σωστά; Ποιος θα ήθελε να μπλέξει με όλα αυτά, ενώ το burger είναι εύκολα προσβάσιμο και έτοιμο παντού;

Το τσάι είναι ομολογουμένως ένα από τα καλύτερα ροφήματα στον κόσμο. Διαθέτει αντιοξειδωτικές, αντιβακτηριδιακές και αντιικές ιδιότητες και μας χαλαρώνει, ειδικά όταν το πίνουμε ζεστό. Δύσκολα μπορεί να το βαρεθούμε, αφού υπάρχουν τόσες διαφορετικές ποικιλίες και γεύσεις. Μπορείτε να επιλέξετε εσείς τον συνδυασμό που θέλετε σε συνάρτηση με την προτίμηση, τη διάθεσή σας, ακόμα και την κατάσταση της υγείας σας.

Έχετε μείνει με την εντύπωση ότι οι πιο υγιεινές τροφές δεν είναι νόστιμες; Δεν είστε οι μόνοι. Η βιομηχανία τροφίμων έχει πλημυρίσει την αγορά με άνοστα, αδιάφορα προϊόντα που προσδιορίζει ως «υγιεινά» και πάλι καταφέρνει να έχει ένα τεράστιο κέρδος από αυτά. Πώς; Γεμίζοντας τις συσκευασίες με πολλές πληροφορίες για οφέλη στην υγεία μας. Αυτές οι εταιρίες έχουν καταφέρει περίφημα να διαφημίσουν τα άχρηστα αυτά επεξεργασμένα τρόφιμα. Και κάπως έτσι έχουμε αποδεχτεί την ιδέα ότι οι υγιεινές τροφές πρέπει να έχουν άσχημη ή άνοστη γεύση. Το πιο σημαντικό εδώ όμως είναι ότι ένα μεγάλο ποσοστό από αυτές τις τροφές δεν είναι τελικά υγιεινές. Κέρδος λοιπόν για τις μεγάλες εταιρίες, αλλά όχι για εμάς.

Περισσότερα Άρθρα...

kafes2

giovani teliki

 

 

Εγγραφείτε με το emal σας, και μείνετε ενημερωμένοι με τα τελευταία νέα .